« Ce que la chenille appelle la mort, le papillon l’appelle renaissance »
Dans ce magnifique rituel, je vous guide pas à pas pour créer un petit carnet dédié à honorer un chemin de deuil, de mémoire, d’acceptation, de renaissance.
Ce processus a été créé par Nathalie Hanot. Les propositions artistiques contiennent beaucoup de surprises. On y combine une expression authentique de la douleur, avec la légèreté, et même la joie de la création, ce qui rend le travail profond et thérapeutique. Le fil conducteur offre beaucoup de sécurité et amène une progression tant au niveau du contenu à explorer, que pour la découverte des techniques.
L’écriture permet une expression sensible des émotions. Les mots sont ensuite recouverts avec la peinture et un collage de photos, pour créer les pages d’un carnet qui devient un objet symbolique très personnel.
Ce n’est pas un cercle de parole, l’essentiel du processus se fait dans la présence silencieuse.
Accessible à tous.
En groupe : en présentiel, en visioconférence ou en résidentiel.
Guidance individuelle sur demande : 6 à 8 séances en présentiel ou visioconférence.
Thèmes
Toutes les pertes appellent à un cheminement nommé processus de deuil, et peuvent être accompagnées par la création d’un Carnet de deuil :
- Deuil d’un être aimé (après le décès d’un proche, il est recommandé d’attendre 6 mois à un an pour la création du carnet de deuil)
- Fin d’une relation, d’un projet, retraite professionnelle
- Perte d’aspects de soi-même lors d’une maladie, un accident, un burnout
- Changements liés aux étapes de la vie, départ des enfants, ménopause
- Perte d’idéal, deuils liés à l’état du monde et aux crises qui nous entourent
Contenu
- Entrée dans le rituel de création
- Ancrage, carte des repères et lien au Plus Vaste
- Accueil et expression des émotions par l’écriture
- Transformation de la douleur par un travail artistique et symbolique
- Retour au calme, ouverture à de nouveaux chemins possibles, au sacré
